子どもが学校に行かない、引きこもってしまうという状況は、親にとってとても辛いものです。しかし、そう感じる親御さんは、決して一人ではありません。多くの親が同じような悩みを抱えています。
自分で自分を褒めましょう!
今日ご紹介したい解決策は「自分をほめる」ということで、お母さん自身が自分自身をほめることです。どんな 小さなことでもいいので、自分ができたことを見つけて、自分をほめるようにしましょう。 「朝ご飯を食べられた」「子どもの話しっかり聞けた」といった、日常の中での小さな成功を見つけることが大切です。